با احترامات فایقه به  دوستان عزیز خودم!

یک سایتی و جود دارد که ما میتوانیم جواب هر سوال خود را از دوستان دانشمند خود در حد توان شان دریابیم  یعنی دوستان ما دوستانه هرچه در خصوص میدانند برای ما دوستانه تقدیم میکنند 

 من در خصوص جنگ تریاک پرسیده بودم به شرح ذیل جواب ارایه نموده اند که با تشکر از اوشان آنرا در خدمت کسانی که مثل من فراموش کرده باشند پیشکش میکنم  امید که فابل استفاده باشد

پاسخ های مطرح شده 
   دلیل نام گذاری این جنگ ها به جنگ تریاک براین است که انگلیس ها شمار زیادی از چینی ها را به تریاک که یک ماده معتاد کننده است ، معتاد ساخته بود و بالاخره دولت چین به رهبری راهبان بودائی معابد بودا براین تصمیم گرفتند که تجارت تریاک انگلیس هارا قطع کنند و در یک حمله کشتی های حامل تریاک انگلیس هارا به بحر غرق نمودند . درنتیجه بعد از جنگ خونین چینی ها حاضر شدند تا یکصد سال شهر مرزی هانگ کانگ را در اختیار انگلیس ها قرار دهد که این قرار داد حدود دو دهه پیش پیایان یافت و هانگ کانگ مربوط چین شد . : متن پاسخ  

 بومانعلی قاسمی

جنگ تریاک جنگ‌های است که در سده 19 میان کشورهای شاهنشاهی چین و انگلستان رخ داد. این جنگ در دو نوبت اتفاق افتاد که به جنگ های تریاک 1 و جنگ تریاک 2 معروف است. جنگ تریاک نخست (1839 تا 1842) و جنگ تریاک دو (1856 تا 1860) میلادی بوده است.  : متن پاسخ  

  علی عالمی کرمانی

آدرس سایت مذبور

www.afgexpert.com

جنگ تریاک انگلستان و چین و نگاهی کوتاه به تاریخچه تریاک 

انگلیسی ها کشت تریاک را در مستعمره خود هند گسترش دادند و محصول آن را به چین صادر کردند و .. 

29 اوت سال 1842 جنگ اول تریاک میان چین و انگلستان با امضای قرارداد نابرابر نانژینگ پایان یافت. این جنگ به پیروزی انگلستان و از دست 

رفتن هنگ کنگ چین و باز شدن درهای چین به روی بازرگانان انگلیسی انجامید. طبق این قرارداد، دولت چین پذیرفت که بنادر چین از کانتون تا

 شانگهای به روی کشتی های قدرت های بزرگ باز باشد و تعرفه های گمرکی تجار انگلیسی ثابت بماند، انگلیسی ها از حق محاکمه کنسولی برخوردار

باشند و دولت چین بابت غرامت جنگ 21 میلیون اونس نقره به دولت انگلستان بدهد. این قرار داد در عرشه ناو انگلیسی کورن والیس در آبهای

 نانژینگ امضا شد. انگلستان سالها بود که تریاک محصول هند را به چین صادر می کرد و چینیان با مصرف این تریاک ارزان معتاد شده بودند. سالها

 بعد، دسته ای از چینیان میهندوست با تشویق دولت چین به کشتی های باری انگلستان حمله بردند و صندوقهای تریاک را به دریا ریختند که این امر

 بهانه جنگی شد که مورخان بر آن نام جنگ اول تریاک نهاده اند. به این مناسبت نگاه کوتاهی به تاریخچه تریاک بیافکنیم:
    بوته تریاک به دلیل سازش با هر آب و زمینی از قدیم الایام در اطراف دریای مدیترانه به صورت خود رو به دست می آمد و به علت داشتن گلهای زیبا، به تدریج به دست انسان کشت شد. نخست مصریان قدیم، سپس ساکنان آسیای صغیر (ترکیه) و آنگاه یونانیان و بعد از آنها رومیان با این ماده (بوته تریاک و شیره آن) آشنا شدند. بقراط که آن را Opium می نامید برای درمان بیماریها آن را تجویز می کرد. در کتابخانه ی "آجر نبشته" آشور بانیپال (2700 سال پیش) از آن به عنوان داروی مسکن نام برده شده است. اسکندر مقدونی آن را با خود از یونان به ایران آورد تا در صورت بیمار شدن سربازانش به آنها بخوراند و سپس آن را در شرق افغانستان (آن زمان آریانا یعنی سرزمین آرین ها خوانده می شد) کشت کرد. عربها که در گسترش آن در آسیای جنوبی سهیم هستند، آن را داروی رفع سردرد می پنداشتند. رازی نخستین شیمیدانی بود که هزار سال پیش خواص شیمیائی تریاک را شناخت و آن را افیون Afiyun (واژه شکسته شده Opium) خواند. سپس ابن سینا در آزمایشگاه خود در اصفهان روی این ماده تجربه فراوان کرد و به اعتیاد آور بودن آن پی برد و توصیه کرد که فقط برای رفع تسکین درد، درمان اسهال و اسهال خونی و چشم درد به طور موقت و مقطوع از آن استفاده شود. احتمالا از همین زمان این ماده تریاک Teriac (داروی مسکن) خوانده شده است. در آن زمان برای رفع تسکین درد شیره آن را به مقدار کم با عسل می خوردند. مصرف تریاک به میزان محدود بود زیرا خوردن زیاد آن باعث مرگ می شد. مغولها و تیموریان (تاتارها) اولین قومی بودند که از تریاک به عنوان ماده مخدر استفاده کردند. آنها این ماده را به سربازان خود می خوراندند تا در میدان جنگ از کشتن و کشته شدن نهراسند و فرار نکنند. استفاده از تریاک به عنوان ماده مخدر از قرن شانزدهم به تدریج معمول شد. انگلیسی ها پس از تصرف هند و دست یافتن به مزارع خشخاش این کشور به تجارت تریاک به کشورهای دیگر مخصوصا چین دست زدند که به دو جنگ معروف به تریاک در قرن 19 انجامید. احتمالا تشویق ایرانیان به کشیدن تریاک مربوط به همین دوره است. در قرن 20، علی رغم ممنوعیت این ماده از سوی جامعه ملل (سابق) و سازمان ملل کشت تریاک در چند نقطه از جمله افغانستان و مثلث طلایی، و مصرف آن و مشتقاتش از جمله هروئین ادامه دارد.
منبع روزنامک

دانستنیها جالب 3
سوسکها سریعترین جانوران 6 پا میباشند. با سرعت یک متر در ثانیه.


-خرگوشها و طوطی ها بدون نیاز به چرخاندن سر خود قادرند پشت سر خود را ببینند.


-کرگدنها قادرند سریعتر از انسانها بدوند.


-هیچ پنگوئنی در قطب شمال وجود ندارد.


-مادر و همسر گراهام بل مخترع تلفن هر دو ناشنوا بوده اند.


-کانادا یک واژه هندی به معنی “روستای بزرگ” میباشد.


-10 درصد وزن بدن انسان (بدون آب) را باکتریها تشکیل میدهند.


-11 درصد جمعیت جهان را چپ دستان تشکیل میدهند.


-از هر 10 نفر، یک نفر در سراسر جهان در جزیره زندگی میکند.


-98 درصد وزن آب از اکسیژن تشکیل یافته است.


-یک اسب در طول یک سال 7 برابر وزن بدن خود غذا مصرف میکند.


-رشد دندانهای سگ آبی هیچگاه متوقف نمیگردد.


-قلب والها تنها 9 بار در دقیقه میتپد.


-چیتا قادر است در حداکثر سرعت خود گامهایی به طول 8 متر بر دارد.


-شمپانزه ها قادرند مقابل آینه چهره خود را تشخیص دهند اما میمونها نمیتوانند.


-عمر سنجاقکها تنها 24 ساعت میباشد.


-مدت زمان گردش سیاره عطارد بدور خود دو برابر مدت زمان گردش آن بدور خورشید میباشد.


-روشنایی قرص کامل ماه 9 برابر هلال ماه میباشد.


-یک خرس بالغ قادر است با سرعت یک اسب بدود.


-قلب یک جوجه تیغی در حالت عادی 190 بار در دقیقه میزند که در دوران خواب زمستانی به 20 بار در دقیقه کاهش می یابد.


-اسبها قادرند در حالت ایستاده بخوابند.


-کانگروها قادرند 3 متر به سمت بالا و 8 متر به سمت جلو بپرند.


-قلب میگو در سر آن واقع است.


-گونه ای از خرگوش قادر است 12 ساعت پس از تولد جفت گیری کند.


-یک کوه آتشفشان قادر است ذرات ریز و گردوغبار را تا ارتفاع 50 کیلوکتری به فضای اطراف پرتاب کند.


-دارکوب ها قادرند 20 بار در ثانیه به تنه درخت ضربه بزنند.


-سالانه 500 فیلم در امریکا و 800 فیلم در هند ساخته میگردد.


-آدولف هیتلر گیاهخوار بوده است.


-تمامی پستانداران به استثنای انسان و میمون کور رنگ میباشند.


-عمر تمساح بیش از 100 سال میباشد.


-تمام قوهای کشور انگلیس جزو دارایی های ملکه انگلیس میباشند.


-موریانه ها قادرند تا 2 روز زیر آب زنده بمانند.


-مزه سیب، پیاز و سیب زمینی یکسان میباشد.و تنها بواسطه بوی آنهاست که طعم های متفاوتی می یابند.


-فیلها قادرند روزانه 60 گالن آب و 250 کیلو گرم یونجه مصرف کنند.


-جغدها قادر به حرکت دادن چشمان خود در کاسه چشم نمیباشند.


-80 درصد امواج مایکرو ویو تلفنهای همراه بوسیله سر جذب میگردد.


-قد فضانوردان هنگامی که در فضا هستند 5 تا 7 سانتی متر بلنتر میگردد.


-بلژیک تنها کشوری است که فیلمهای غیر اخلاقی را سانسور نمیکند.


-جلیغه ضد گلوله، برف پاک کن شیشه خودرو و پرینتر لیزری همگی اختراعات زنان میباشند.


-موز پر مصرف ترین میوه کشور امریکا میباشد.


-درتمام انسانهای کره زمین 99.9 % شباهت ژنتیکی وجود دارد.


-98.5 % از ژنهای انسان و شامپانزه یکسان میباشند.


- قلب انسان بطور متوسط 100 هزار بار در سال میتپد.


- لئوناردو داوینچی مخترع قیچی میباشد.


-سطح شهر مکزیک سالانه 25 سانتی متر نشست میکند.


-50 %جمعیت جهان هیچگاه در طول حیات خود از تلفن استفاده نکرده اند.


-در هر 5 ثانیه یک کامپیوتر در سطح جهان به ویروس آلوده میگردد.


- ظروف پلاستیکی 50 هزار سال طول میکشد تا در طبیعت شروع به تجزیه شدن کنند.


-اغلب مارها دارای 6 ردیف دندان میباشند.


-90% سم مارها از پروتئین تشکیل یافته است.


-هرگاه جمعیت کره زمین به 100 نفر کاهش یابد، 50 % پول جهان در دست 6 نفر قرار خواهد گرفت.


-موشهای صحرایی سالانه 1/3 منابع و ذخایر غذایی جهان را نابود میسازند.


-2/3 آدم رباییهای جهان در کلمبیا به وقوع می پیوندد.


- 2/3 اعدامهای جهان در کشور چین بوقوع می پیوندد.


-سرود اصلی کشور یونان متشکل از 158 بیت میباشد.


-تمساح ها قادرند آرواره های خود را با نیروی 1300 کیلو گرم ببندند.


-یک گاو بطور متوسط سالانه 2 هزار و 300 گالن شیر تولید میکند.


-خورشید از لحاظ وزن از 70% هیدروژن،28% هلیوم،1.5% کربن+نیتروژن+اکسیژن و 0.5% عناصر دیگر تشکیل شده است.


-سگهای شهری بطور متوسط 3 سال بیشتر از سگهای روستایی عمر میکنند.


-در امریکا سالانه 15 نفر بر اثر گاز گرفتگی توسط سگها جان خود را از دست میدهند.


-70% فقرای جهان را زنان تشکیل میدهند.


-نور خورشید 8.5 دقیقه طول میکشد تا به زمین برسد.


-خودروسازی بزرگترین صنعت در جهان میباشد.

-در هر 2 هفته یک زبان در جهان منقرض میگردد.


-ون گوگ در طول حیات خود تنها یکی از نقاشیهای خود را بفروش رساند.


-گربه های خانگی 70% وقت خود را در خواب سپری میکنند.


-پلنگها قادرند تا ارتفاع 5 متری به بالا بپرند.


-سم مارهای قهوه ای استرالیا تا حدی مهلک میباشد که 0.002 گرم از سم این مارها میتواند یک انسان را بکشد.


-اختراع پیچ گوشتی پیش از پیچ صورت گرفت.

- بیهوده متاز که مقصد خاک است

- هرگز برای خوشبختی امروز و فردا نکن

- نماز وقت خداست انرا به دیگران ندهیم

- هرگاه در اوج قدرت بودی به حباب فکر کن

- هر چه قفس تنگ تر باشد، آزادی شیرین تر خواهد بود

- دروغ مثل برف است که هر چه آنرا بغلتانند بزرگتر می شود

- هرگز از کسی که همیشه با من موافق بود چیزی یاد نگرفتم

- خطا کردن یک کار انسانی است امّا تکرار آن یک کار حیوانیست

- دستی را بپذیر که باز شدن را بهتر از مشت شدن آموخته است

- تنها موقعی حرف بزن که ارزش سخنت بیش از سکوت کردن باشد

- هیچ زمستانی ماندنی نیست...حتی اگر تمام شبهایش یلدا باشد

- مرد بزرگ، کسی است که در سین?‌خود ، قلبی کودکانه داشته باشد

- سقف آرزوهایت را تا جائی بالا ببر که بتوانی چراغی به آن نصب کنی

- یادها رفتند و ما هم میرویم از یادها. کی بماند برگ کاهی در میان بادها

- دوست داشتن کسی که لایق دوست داشتن نیست اسراف محبت است

پرسش  :

Please Please Please don"t disturb the pure mind of Iraninan children more than this. If you want to say something., Just say that it is forbidden in your religion. Don"t stick it to the science

If you really want to know that  masturbation is harmless

Look at these links:

<http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide>

لطفا لطفا لطفا بیش از این ذهن پاک  بچه های ایرانی را مشوش نکنید اگه چیزی می خواهید بگویید فقط بگید که این در دین شما ممنوع است به علم و آگاهی چوبش نزنید اگر شما واقعا می خواهید بدانید خودارضایی بی ضرر است به این لینک نگاه کنید

<http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide>

 (لینک یادشده سایتی است که به خدمات مشاوره ای به کسانی که مشکل در روابط جنسی دارند پرداخته است)

پاسخ:

1@@با سلام و تبریک فرا رسیدن سال نو و تشکر به خاطر ارتباطتان با این مرکز

نمی دانیم که‌ آیا قدرت بر خواندن نوشته های فارسی دارید یا نه؟ اما با توجه به اینکه برای ما مطالبی نوشتید که ظاهراً‌ در مورد برخی نوشته های ما است و‌آن نوشته ها نیز فارسی است، پس احتمال دارد که بتوانید این نوشته ها را نیز بخوانید و متوجه شوید.

در این جا دو نکته را بیان می داریم:

1- مسئله علم و دین و ارتباط یا تضاد یا تعامل این دو با هم یکی از موضوعات مهم و چالش بر انگیز بوده ،در قرن های اخیر بحث های بسیاری را به خود اختصاص داده است؛ بر همین اساس برای یک انسان که احساس نیاز به هر دو دارد و تصور و اندیشه اش بر آن است که هر دو برای سعادت و خوشبختی و زندگی بهتر مفید و لازم است، نوع تعامل این دو نیز برای او مهم بوده و نمی تواند از کنار آن به سادگی بگذرد؛ در غیر این صورت دچار تضادها و تناقض هایی در فکر، عمل و جهت گیری های زندگی او خواهد شد .موضوع تضاد تنها در یک یا چند مسئله خلاصه نخواهد شد . برای یک انسانی که احساس مسئولیت در زندگی می کند و زندگی انسان های دیگر و مشکلات آن ها نیز برای او مهم است و به فکر راه حل و چاره جویی می باشد، نمی تواند با جدا انگاری یکباره مسئله علم با دین به جای حل مشکل، مشکلات را از جانب دیگر بیفزاید. بنابراین در برخورد با مسئله مورد نظر یک راه حل همان است که شما گفته اید و موضوع علم را با دین جدا کنیم، اما این راه حل اگر چه در مورد کسانی که دین و اعتقاد و باور دینی ندارند، یا برای آن ها مهم نیستید، شاید نتیجه بخش باشد، اما مطمئنآً افراد دیندار را دچار تضاد جدی در زندگی خواهد کرد . چنین راه حلی را هیچ انسان عاقلی برای چنین افرادی تجویز نخواهد کرد.

2- آنچه  به عنوان یک مسئله علمی بیان کرده اید، ادعایی نیست که بتوان به راحتی از آن گذر کرد. مطمئناً آنچه به عنوان علم بیان کرده اید، چیزی جز یافته های تعدادی دانشمند، روان شناس یا پزشک نیست .  هر آنچه دانشمند یا تعدادی از دانشمند عنوان کرده اند، نام علم به خود خواهد گرفت؟ در این صورت اگر افراد دیگری از همین گروه نظریه یا نظریات مقابل آن، یا برتر از آن داشته باشند، نظریه آن ها غیر علمی است؟ علم کدام است، این نظریه یا آن نظریه؟ مساوی دانستن نظریات و دیدگاه های علمی با خود علم، در واقع یک اشتباه بزرگ است و  چیزی جز مسدود کردن علم و نظریات برتر و کامل تر و بستن راه هر گونه پژوهش و کاووش های علمی و نظری نیست.

حال با توجه به این دو مطلب در مورد خودارضایی از نگاه خود به عنوان یک روان شناس می گوییم:

مطلبی که نوشتید ،در برخی از سایت ها نیز آمده ، همان طور که بیان کردید، از برخی پزشکان نقل قول نیز شده است، اما این سایت و دیگر سایت های مشابه از دید کارشناسان این مرکز دور نبوده اند .

ما روانشناسان در برخورد با مطالب به ظاهر علمی  با تجارب بالینی چندین ساله خود و البته مستندات علمی آکادمیک(و نه مطالب بازاری و عامه پسند) به محک این گونه محتواهای صد در صد آسیب زا می پردازیم. به عنوان مثال بسیاری از مراجعان غیر مذهبی(که  با احساس گناه بیگانه اند) از عوارض سوء خودارضایی در رنجند . مطالب آن سایت ها جدا از تحقیقات آکادمیک در تضاد آشکار با شواهد عینی  ماست.

 بنده و همکارانم در بسیاری از مراجعان حضوری یا تلفنی (که دارای اختلافات زناشویی می‌باشند) بسیار می‌یابیم که استمنا حتی در دفعات اندک در دوران مجردی، به کژکاری جنسی و اختلافات زناشویی در زندگی آینده مبدل گشته است.

شاید  بگویید اگر پسری تا قبل از ازدواج هفته‌ای یا ماهی یک بار این کار را بکند، دیگر اسمش استمنا نیست و یک بار در هفته یا ماه مشکلی ندارد.

 در جواب باید گفت: اگر مردی از ابتدای بلوغ جنسی (که تقریباً 12 و 13 سالگی تا 29 و 30 سالگی که ازدواج می‌کند) هفته‌ای یا ماهی  یک بار این عمل را انجام دهد و فرض محال زیاده‌روی هم نکند، با یک ضرب و تقسیم ساده متوجه خواهد شد که 204 یا 884 بار (سال 17 * 52 هفته یا سال 17 * 12 ماه ) تا قبل از ازدواج به این عمل مبادرت خواهد ورزید.

مسلماً این مقدار بار انجام یک عمل،‌ یک عادت را در انسان پدید خواهد آورد و تجربه نشان داده اغلب فاصله زمانی آن به مرور زمان کم تر می شود . چیزی که به صورت عادت در آمده، ترک ‌آن نیز دشوارتر می شود. این گونه مردان در بسیاری موارد بعد از ازدواج هم به دست‌ورزی ادامه خواهند داد. ثمره‌اش را ما روان‌شناسان هر روزه در کلینیک شاهدیم. این فقط گوشه ای از آسیب های استمنا در حد اندک است . بحث های روانشناختی(احساس گناه، تضعیف عزت نفس و اراده، ....)وجود دارد.

اما مطلبی که نقل کرده اید(بی اشکالی استمنا از نظر علمی)، شاید کسی یا کسانی با این نظر موافق باشند، ولی بر فرض وجود یک یا چند نظریه یا تحقیق علمی، باز نمی‌توان یک قاعده یا قانون علمی بنا نهاد و مبنای عمل یک انسان قرار داد.

بی‌تردید اگر کسی (چه مسلمان و چه کافر) روش و سلوک زندگی‌اش بر مبنای تحقیقات روز به روز علمی باشد، با توجه به تغییرات سریع علوم و داشن های بشری، ‌به چیزی جز آنارشیسم رفتاری دچار نخواهد شد!

اما برخی تبعات روانشناختی استمنا:

1ـ  سطح عزت نفس در این گونه افراد به نحو معتنابهی کاهش می‌یابد. با کمی تحقیقات میدانی متوجه خواهید شد، فردی که استمنا می‌کند (هرچند به هیچ دین و آیینی ملتزم نباشد) ناخواسته به خاطر رفتار خارج از چارچوب خود دچار افت عزت نفس می‌گردد. این امر را به وضوح در مبتلایان به استمنا (حتی بی‌‌دین‌ترین آنان) شاهدیم.

2ـ  احساس گناه و عذاب وجدان در اکثر قریب به اتفاق مبتلایان به استمنا رواج دارد . در افراد مسیحی و یهودی و لائیک نیز به نوعی شاهد این احساس گناه  هستیم. گویا انسان‌ها فارغ از عقاید مذهبی خود این امر را غیر طبیعی و خارج از چارچوب انسانی خود قلمداد می‌کنند.

3ـ استمنا نوعی ازدواج با خود است. در استمنا فاعل و مفعول، ارضا کننده و ارضا شونده و... یکی است. این تناقض در نقش‌ها از نظر روان‌شناختی آسیب جدی به روان انسان‌ها می‌زند. اصولاً تناقض در همه عرصه‌ها هزینه ‌بردار است و فرد را دچار آشفتگی روانی می‌نماید.

4ـ استمنا ارضای کاذب و به صورت مجازی صورت می‌پذیرد، از جمله تخیل‌گرایی های آسیب‌زا، تخیل‌گرایی جنسی و ارضای غیر واقعی می‌باشد. در آمیزش حلال ارضا کننده  مصداق خارجی دارد . به صورت عینی و واقعی در بیرون  مشهود است، ولی در استمنا، فرد با تصور یک صحنه تحریک‌زا در ذهن خود به ارضای ناقص اقدام می‌نماید.

 ارضای جنسی از طریق استمنا به مراتب ناقص‌تر و ناکام کننده‌تر از ارضای از طریق نزدیکی  همسر می‌باشد.

5ـ در روان‌شناسی دین که در دانشگاه‌های معتبر جهان در حال رشد و بالندگی می‌باشد، گناه (صرف نظر از این که فرد یک بار استمنا در ماه را گناه بداند یا نداند) اثرات روانی‌شناختی منفی بر روح و روان فرد دارد . استمنا از نظر گناه بودنش آسیب زننده به روان فرد می‌باشد. به عنوان مثال حتی در بی‌اعتقادترین افراد جهان پول دزدی با آن که از نظر ظاهری هیچ فرقی با پول غیر دزدی ندارد ، ولی واکنش روانی متفاوتی برای فرد در پی دارد. این واکنش روانی متفاوت که نسبت به امور مشروع و غیر مشورع در ادبیات غرب بسیار متجلی است . به ذات و فطرت پاک انسان‌ها بازگشت می‌کند.

این گوشه کوچکی از برخی عوارض روان‌شناختی استمنا در حد اندک می‌باشد.

 تصور کنید که همه جوانان بخواهند بر اساس تصور شما عمل کرده و دست به  چنین کارهای بزنند! و به دنبال کم کردن مشکلات ازدواج و فراهم کردن شرایط، رفع موانع فرهنگی، اقتصادی و... نباشند، در آن صورت در آینده نه چندان دور باید با نسل پیر جامعه مواجه شویم.

پرسش  :

من واقعا خسته شدم دختری هستم  20 ساله و از سن 12 سالگی این کار رو انجام می دم. هر دفعه که خواستم ترک کنم نتونستم .قبلا که این کار و انجام می دادم عذاب وجدان می گرفتم اما الان دیگه عذاب وجدان ندارم و همین مسئله باعث شده که بعضی روزا 3 یا 4 بار این کارو انجام بدم و از این ناراحتم که چرا من این جوری شدم .من تمام راهکارهایی رو که گفته بودید انجام دادم اما نتونستم چون واقعا وقتی به سراغم میاد نمی تونم خودمو کنترل کنم .دارم کلافه می شم  به طوری که روی اخلاقم هم اثر گذاشته و زود عصبانی می شم و با همه دعوا می کنم به طوری که خواهرم متوجه رفتار من شده و به من می گه چرا این قدر بهم ریخته ای.خواهش می کنم کمکم کنید .بعضی وقتا به خودم می گم کاش می مردم و این قدر گناه نمی کردم. کاش خود کشی حرام نبود.کاش...

پاسخ:

1@@با سلام و تبریک فرا رسیدن سال نو و تشکر به خاطر ارتباطتان با این مرکز

 توجه شما را به نکات ذیل جلب می‌نمایم:

1- اضطراب نقش مؤثری در تشدید قوای جنسی دارد . در تولید نیاز جنسی کاذب سهم به سزایی دارد. ارضای جنسی تا حدودی برای کاهش اضطراب مفید است. اگر ارضای جنسی از طریق حرام (مانند استمنا) صورت گیرد، با این که به صورت موقت از اضطراب می‌کاهد، ولی پس از مدت کوتاهی به خاطر تشدید احساس گناه سطح اضطراب را دوچندان می‌کند. با این وصف اضطراب هم علت و هم معلول استمنا محسوب می‌گردد. کلافگی به هم ریختگی و عصبانیت شما ریشه در همین اضطراب بالا دارد.

2ـ همان طور که اضطراب در گرایش به خودارضایی مؤثر است، کاهش اضطراب از طریق ورزش سنگین منظم، تنفس عمیق 25 تا 30 بار در روز، تن‌آرامی (ریلکسیشن) و داروهای گیاهی و شیمیایی سهم بسزایی در کاهش میل به خودارضایی دارد.

3ـ به هیچ وجه خود را ناپاک ندانید. دختر مؤمنی هستید که به هر دلیلی دچار یک کژ رفتاری گشته‌اید. هیچ‌گاه خودتان مساوی با رفتار ناشایست خود ندانید. در پیشگاه خداوند عزیز و دوست داشتنی هستید. برای جبران گناهان ریز و درشت راه روی همه بندگان باز است؛ زیرا رحمت و بخشایش الهی بسیار بزرگ و گسترده تر از هر گناهی است.

4ـ احساس گناه اگر چه به معنای بیداری وجدان و نفس سرزنشگر انسان است و مطلوب است، اما احساس افراطی به هیچ وجه مطلوب خدا و دین نیست، بلکه احساس گناه فزاینده در راستای وساوس شیطانی است. احساس گناه یکی از بزرگ‌ترین منابع اضطراب‌زاست. می‌توان دریافت که احساس گناه بیش از حد زمینه‌ای برای خودارضایی بیش تر فراهم می‌آورد، پس با بالا بردن سطح عزت نفس و اعتماد به نفس و امید به لطف و بخشش بیکران الهی به تعدیل احساس گناه بپردازید. احساس گناه اگر چه نشان از بیداری نفس لوامه و وجدان پاک شما دارد و این بسیار خوب است، اما این احساس تا حدی خوب و مفید که فرد را به سمت جبران خطاها از طریق انجام اعمال نیک و خداپسندانه رهنمون سازد، و احساس گناه اطرافی و خودسرزنشی بیش از حد که تمام خوشی را از انسان بگیرد، به هیچ روی مطلوب نبوده و با ایجاد اضطراب ناخواسته و ندانسته به گناه بیش تر سوق می دهد.

5ـ  برای کاهش اضطراب و افکار وسواس‌گونه به روانپزشک مراجعه نمایید . در برخی موارد دارو درمانی سبک بسیار مؤثر است.

6ـ مانند یک محقق دست به تحقیق در زمینه افکار، احساسات و رفتارهای انگیزاننده میل به خودارضایی در خود بزنید. در طی مدت یک ماه مراحل آغاز تا پایان یک وهله خودارضایی را در برگه‌ای یاد داشت نمایید . این کار را برای وهله‌های دیگری که اتفاق می‌افتد، تکرار کنید. زمان و مکان و شرایط جسمی و روحی در قبل و بعد از خودارضایی را ثبت نمایید.  در طی یک ماه ببینید یک وهله خودارضایی با چه فکری آغاز می‌گردد، سپس این فکر مزاحم چه احساس در شما برمی‌انگیزد و این احساس چگونه به رفتار خودارضایی در شما می‌انجامد، همچنین معمولاً در چه زمانی‌هایی و در چه مکان‌هایی و در چه شرایط جسمی ـ روحی میل به خودارضایی در شما تشدید می‌گردد.

پس از پایش و رصد روانی یک ماهه به تجزیه و تحلیل و جمع‌بندی نتایج بپردازید . از نتایج این تحقیق می‌توانید راهکارهای کارآمد ترک یا لااقل تعدیل خودارضایی را استخراج نمایید، مثلاً وقتی که اعصاب تان خرد است، وقتی که دوستان متأهل خود را می‌بینید، وقتی که با مادرتان جر و بحث می‌کنید، وقتی که اضطراب امتحان دارید، یا وقتی که به پسر یا فیلم یا تصویر خاصی می‌اندیشید.

عیناً همین قضیه در زمینه مکان‌های تحریک‌زا تکرار می‌گردد. وقتی در اتاق خواب هستم، وقتی تنها در خانه هستم، وقتی دستشویی می‌روم و...

از سوی دیگر نگاهی موشکافانه به پرونده گذشته خودارضایی خویش بیفکنید، ببینید در چه شرایطی توانسته‌اید بر خودارضایی فایق آیید. با چه تکنیک‌های فاصله بین وهله‌های خودارضایی را افزایش داده‌اید، چه زمانی برای ترک کوتاه مدت یا دراز مدت خودارضایی موفق بوده‌اید.

در این مرحله نیز تحقیق نیز به تجزیه و تحلیل و جمع‌بندی نتایج بپردازید. پایش روانی دست شما را برای اتخاذ یک راهکار مناسب باز می‌کند.

7 ـ خودارضایی نوعی اعتیاد روانی محسوب می‌گردد . در برخی جهات شباهات زیادی با انواع دیگر اعتیاد (مانند مواد مخدر و الکل و...) دارد.

همه متخصصان درمان اعتیاد در این موضوع هم‌ عقیده اند که بازگشت ناخواسته به شرایط قبل امری طبیعی و یکی از مراحل درمان محسوب می‌گردند. بسیاری از معتادانی که اقدام به ترک کرده‌اند ، در طول فرایند درمان ناخواسته دچار لغزش‌های رفتاری می‌گردند . لغزش‌های رفتاری به هیچ وجه به معنای شکست درمان نیست. یکی از علت هایی غلطیدن دوباره به اعتیاد قبلی، قرار گرفتن در محیطی است که در آن جا اعتیاد زیاد اتفاق افتاده بود.، مثلاً یاد‌آوری یک صحنه خاص، یا قرار گرفتن در مثلاً حمام و هنگام شستن آلت و... به همین خاطر بسیار توصیه می شود که در آن شرایط خاص قرار نگیرند.

در هر حال لغزش‌های غیر اختیاری طبیعی است . نباید به بزرگ‌نمایی آن پرداخت. متأسفانه در افرادی که به خود درمانی اعتیاد می‌پردازند و از نعمت هدایت درمانگر محرومند، هر گونه بازگشت را به منزله شکست قطعی در درمان تلقی می‌کنند. این باعث توهم عدم کنترل و بی‌ارادگی فرد می گردد. این تصور آسیب‌زا، فرد را از ادامه درمان مأیوس می‌سازد ، در حالی که درصد پیشرفت درمان فرد بسیار بالاست.

اگر نیک بنگرید، با کمی واقع‌نگری می‌توانستید لغزش‌های هر از گاهی خود را با دیدی مثبت‌تر مدیریت نمایید.

8 ـ منصف باشید . همان طور که به تنبیه ذهنی ـ عملی خودارضایی خویش می‌پردازید، به تشویق ذهنی ـ عملی موفقیت‌هایی هرچند اندک خود در ترک خودارضایی بپردازید.

اگر حتی یک روز هم در ترک موفق بودید، با کمال سخاوت به تشویق خود بپردازید. خود تشویقی می‌تواند علاوه بر ارتقای سطح اعتماد به نفس و عزت‌نفس به کاهش اضطراب شما کمک شایانی کند. خود تشویقی می‌تواند به صورت کلامی یا غیر کلامی (مانند خرید یک بستی یا دیدن یک فیلم جذاب یا سجده شکر و ...) باشد.

9ـ با پرهیز از هر گونه خودسرزنشی  و خود ملامت‌گری به یادداشت نکات مثبت خود بپردازید. هزاران نکته مثبت دارید که نباید با بزرگ نمایی نکات منفی‌تان به بوته فراموشی سپرده شود. ارزشمندی تان نسبت به خود کمک موثری در ترک این گناه فراهم می آورد.

10ـ برای 24 ساعت خود برنامه‌ریزی سبک و سهل الوصول انجام دهید. با اشتغال ذهنی به امور مثبت از هر گونه اشتغال فکری به تفکرات تحریک‌زا پرهیز نمایید. وقت فراغت برای خود قرار ندهید و بی خود در جاهای تحریک کننده مانند اینترنت پرسه نزنید. با وجود آماده بودن شرایط محیطی و...ترک گناه بسیار مشکل و حتی نامقدور است.

11ـ سعی نمایید از تکنیک‌های انزجار درمانی و شرطی‌زدایی استفاده کنید. لذت کاذب خود ارضایی را با یک امر منزجر کننده ذهنی مانند تصور صحنه تهوع‌آور یا خوردن داروی تلخ پیوند بزنید و با آن تداعی نمایید یا آن که فرایند شرطی شده (اضطراب - خودارضایی) را به (اضطراب - ورزش یا تفریح سالم، تنفس عمیق، رفتن به سر یخچال و آب خوردن و...) تبدیل نمایید.

12ـ به هیچ وجه خود را دست و پا بسته فرض نکنید. بدانید صدها هزار توانسته‌اند که ترک کنند و شما از آنان مستثنا نیستید.