چهل اصل شادی بخش:

1شادی خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکن تا همیشه از آن برخوردار باشی.

2-انتظار نداشته باش همیشه آنچه در اطرافت اتفاق میافتد مطابق میل و خواسته ات باشد.

3-هنگام عصبانیت هیچ تصمیمی نگیر.

4-از سختی ها و مشکلات زندگی استقبال کن و با غلبه بر آنها به خود پاداش بده.

5-اجازه نده اتفاقات ناخوشایند روحیه ات را خراب کند.

6-با بحث های بی نتیجه انرژی خود را هدر نده.

7-انتظار نداشته باش با منفی نگری جسمی سالم داشته باشی.

8-از هیچ کس و هیچ چیز توقع نداشته باش.

9-تا با خود مهربان نباشی نمی توانی مهر بورزی.

10-قبل از مطمئن شدن در مورد هیچ چیز قضاوت نکن.